Durch Übung erwacht der Geist zum Leben...

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In taoistischen Übungen wird der Atem eingesetzt, um Energieströme in vorgeschreibenen Zeitintervallen durch den Körper zirkulieren zu lassen, dabei wird beton, dass das Einatmen mit einem Absenken des Leibes und das ausatmen mit einem Anheben des Leibes einhergehen muss, was ausdrücklich dazu dient, ein rückläufige Bewegung zu erzeugen. Dabei ist die Wirbelsäule die Achse, die das Gleichgewicht bei dieser Bewegung herstellt. auf dieser Achse lagen Schwingungszentren, welche den Urklang des Lebens durch das ganze Universum widerschallen zu lassen.

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